Moliūgų aliejus nuo refliukso

Moliūgų aliejus nuo refliukso gali padėti sumažinti ligos požymius.

Refliuksas arba gastroezofaginio refliuksas, atsiranda, kai skrandžio rūgštis ar turinys dažnai grįžta į stemplę. Tai gali sukelti įvairius simptomus ir diskomfortą, taip pat ilgainiui pakenkti stemplės gleivinei. Šios ligos pagrindinė priežastis – silpnėjantis apatinis stemplės sfinkteris (raumeninis vožtuvas tarp stemplės ir skrandžio), kuris įprastai neleidžia rūgščiai grįžti į stemplę.

Refliukso simptomai

Pagrindiniai refliukso ligos simptomai yra:

• Rėmuo: deginantis pojūtis už krūtinkaulio, dažniausiai atsirandantis po valgio ar naktį.
• Rūgšties grįžimas: kartus arba rūgštus skonis burnoje dėl grįžtančios skrandžio rūgšties.
• Rijimo sunkumas: kai kuriems žmonėms tampa sunkiau ryti, nes stemplė gali būti dirginama.
• Kosulys, užkimimas ar gerklės skausmas: dėl refliukso turinys gali patekti į viršutinius kvėpavimo takus, sukeldamas dirginimą.

Refliukso priežastys ir rizikos veiksniai

Refliuksą gali paskatinti įvairūs veiksniai:

• Antsvoris ar nutukimas: padidėjęs spaudimas pilve prisideda prie sfinkterio silpnėjimo.
• Tam tikri maisto produktai ir gėrimai: šokoladas, kava, alkoholis, riebi ir aštrių prieskonių turinti dieta.
• Rūkymas: silpnina apatinį stemplės sfinkterį.
• Nėštumas: hormonų pokyčiai ir padidėjęs spaudimas pilve taip pat gali paskatinti refliuksą.
• Stresas.

Refliukso gydymo būdai

Gastroezofaginio refliukso liga gali būti kontroliuojama įvairiais būdais:

1. Gyvenimo būdo ir mitybos pokyčiai:
   • Vengti didelių, riebių, rūgščių, aštrių valgių ir per daug saldaus maisto.
   • Nevalgyti likus 2–3 valandoms iki miego, vengti gulėti iškart po valgio.
   • Vengti cigarečių ir alkoholio, taip pat sumažinti svorį, jei reikia.
2. Vaistai.
3. Chirurginis gydymas:
   • Jei vaistai ir gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda, galima operacija, pvz., fundoplikacija, kurios metu stiprinamas sfinkterio raumuo.
4. Natūralios priemonės, kaip moliūgų sėklų aliejus.

 

Moliūgų sėklų aliejus iš tiesų turi savybių, kurios gali padėti mažinti rūgštingumą ir gerinti virškinimą. Moliūgų aliejus nuo refliukso pasižymi priešuždegiminiu poveikiu ir turi sveikatai naudingų riebalų rūgščių, kurios gali padėti raminti virškinamąjį traktą. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į šiuos aspektus:

1. Vartojimo saikingumas: Jei kenčiate nuo refliukso, vartojant šį aliejų, rekomenduojama laikytis saikingumo, pavyzdžiui, 1 arbatinis šaukštelis per dieną.
2. Riebalų poveikis refliuksui: Jei riebus maistas kelia simptomus, moliūgų aliejų naudokite atsargiai.
3. Alternatyvos ir dietos reikšmė: Dažnai gydant refliuksą padeda dietos pritaikymas – mažinant rūgštų, aštrų, riebų maistą. Naudinga papildyti racioną kaip avižiniai produktai ar bananai, kurie apsaugo skrandžio gleivinę.

Kaip naudoti moliūgų aliejų nuo refliukso?

Arbatinį šaukštelį moliūgų sėklų aliejaus užgerkite šiltu vandeniu ir valgykite tik po 20-30 minučių. Tokia procedūra gali padėti.

Prieš naudojant moliūgų sėklų aliejų dėl refliukso, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei turite rimtesnių virškinamojo trakto problemų.