Saldymedis

Saldymedis (lot. Glycyrrhiza glabra) – kas tai?

Saldymedis – tai daugiametis žolinis augalas iš ankštinių (Fabaceae) šeimos, žinomas dėl saldaus skonio šaknies, kuri naudojama tiek medicinoje, tiek maisto pramonėje. Saldymedžio šaknyje yra veiklioji medžiaga glicirizinas, suteikianti intensyvų saldumą ir turinti įvairių gydomųjų savybių. Liaudies medicinoje saldymedis vertinamas jau tūkstančius metų – nuo senovės Egipto iki kinų medicinos.

---

Saldymedžio nauda sveikatai

1. Virškinimo sistemos apsauga
   Padeda mažinti skrandžio rūgštingumą, ramina gleivinę, tinka nuo rėmens, opų, gastrito.
2. Kvėpavimo takų ligoms
   Lengvina atsikosėjimą, padeda nuo kosulio, bronchito, gerklės uždegimų. Veikia priešuždegimiškai ir minkština gleives.
3. Priešuždegiminis poveikis
   Glicirizinas mažina uždegimą organizme, gali būti naudingas sergant artritu ar lėtiniu nuovargiu.
4. Imuniteto stiprinimas
   Saldymedis pasižymi antivirusiniu poveikiu – padeda organizmui kovoti su infekcijomis, ypač virusinėmis.
5. Hormonų pusiausvyrai
   Saldymedis gali imituoti kai kurių hormonų veiklą, todėl kartais naudojamas menopauzės ar PMS simptomams švelninti (reikia atsargumo!).

---

Atsargumo priemonės

• Ilgalaikis vartojimas didelėmis dozėmis gali sukelti kraujo spaudimo padidėjimą, skysčių susilaikymą ar kalių trūkumą.
• Vengti vartoti ilgiau nei 4–6 savaites be pertraukų.
• Nerekomenduojamas nėščiosioms, sergantiems hipertenzija ar inkstų ligomis.

---

☕ Vartojimo formos

• Džiovinta šaknis (arbata, nuoviras)
• Milteliai
• Sirupai ar ekstraktai
• Pastilės nuo gerklės

Saldymedžio šaknies rasite mūsų el. parduotuvėje čia

Daugiau naudingų straipsnių rasite čia