Vingiorykštė

Vingiorykštė (Filipendula ulmaria, dar vadinama pelkine vingiorykšte, vaistine vingiorykšte, angliškai – meadowsweet) – tai vaistinis augalas, pasižymintis švelniu, maloniu aromatu, kuris primena medų ar migdolus. Jau nuo senų laikų naudojamas liaudies medicinoje dėl plataus veikimo spektro: nuo peršalimo iki sąnarių ligų, nuo odos problemų iki nervinės įtampos.

Kur auga vingiorykštė?

Vingiorykštė mėgsta drėgnas, saulėtas ar pusiau pavėsingas vietas:

• Auga drėgnose pievose, upelių, ežerų, pelkių, griovių ir miško pakraščių teritorijose.
• Dažnai auga grupėmis, suformuodama ištisus kvapnius sąžalynus.
• Paplitusi visoje Lietuvoje, taip pat kitose Europos šalyse, Azijoje ir Šiaurės Amerikoje.

Kada rinkti vingiorykštę?

• Žydėjimo metu, t. y. nuo birželio vidurio iki rugpjūčio pradžios.
• Renkamos žiedynų viršūnėlės ir lapai.
• Geriausias metas rinkti – kai tik augalas pradeda žydėti: žiedai dar neišsiskleidę visiškai, bet jau aromatingi ir kvapnūs.
• Džiovinami gerai vėdinamoje, pavėsyje ant švaraus popieriaus arba sietų, kad išliktų kvapas ir veikliosios medžiagos.

Vingiorykštės cheminė sudėtis

Vingiorykštė – chemiškai labai turtingas augalas, pasižymintis įvairiapusiu biologiniu poveikiu. Joje randama:

• Salicilo rūgšties junginių (salicilatų, salicilo aldehido) – veikia kaip natūralus analgetikas ir antipiretikas (karščiavimą mažinanti medžiaga).
• Taninų – turi sutraukiantį, antibakterinį poveikį, gerina virškinimą.
• Flavonoidų (kaempferolis, kvercetinas) – stiprūs antioksidantai, saugantys ląsteles nuo laisvųjų radikalų poveikio.
• Eterinių aliejų – suteikia kvapą, pasižymi antiseptinėmis savybėmis.
• Gleivių – švelnina dirginimą, ramina gleivinę.
• Fenolio junginių, vitaminų C ir E, organinių rūgščių.

Naudingosios vingiorykštės savybės

1. Priešuždegiminė – veikia kaip natūrali alternatyva aspirinui. Naudojama esant sąnarių, raumenų, vidaus organų uždegimams.
2. Karščiavimą mažinanti – tinka peršalus, sergant gripu, virusinėmis infekcijomis.
3. Skausmą malšinanti – padeda esant galvos, raumenų, sąnarių skausmams.
4. Šlapimą varanti – valo inkstus, iš organizmo pašalina skysčių perteklių.
5. Raminanti – slopina nervinę įtampą, tinka nuo streso, padeda užmigti.
6. Virškinimą gerinanti – mažina rūgštingumą, pilvo pūtimą, slopina spazmus.
7. Antibakterinė ir antiseptinė – tinka naudoti žaizdoms, opoms, pūliniams gydyti.
8. Prakaitavimą skatinanti – padeda organizmui greičiau atsikratyti toksinų per karščiavimą.
9. Antioksidacinė – apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso, stiprina imunitetą.

Vingiorykštės panaudojimas medicinoje ir buityje

Vidinis vartojimas:

• Arbata:
  • 1 a. š. džiovintų žiedų užpilti 200 ml verdančio vandens.
  • Palaikyti 10–15 min., perkošti.
  • Gerti 2–3 kartus per dieną esant uždegimui, temperatūrai, skausmui.
• Užpilas nuo rūgštingumo ar virškinimo sutrikimų.
• Tinktūra (užpilta degtine) naudojama sąnarių, skrandžio, galvos skausmui mažinti (vartoti atsargiai, po kelis lašus).

Išorinis naudojimas:

• Vonios:
  • Džiovinti žiedai verdami, nupilami ir supilami į vonią.
  • Ramina odą, raumenis, gerina miegą.
• Kompresai ir skalavimai:
  • Naudojami žaizdoms, egzemoms, spuogams, gerklės skausmui.
• Žolelių mišiniuose:
  • Derinama su ramunėlėmis, liepžiedžiais, mėta ar melisa.

Įdomūs faktai

• Vingiorykštė – vienas pirmųjų augalų, kuriame buvo atrasta salicilo rūgštis – aspirino pirmtakė.
• Viduramžiais buvo naudojama alui aromatizuoti.
• Šviežios gėlės naudotos patalpų kvėpinimui – jų kvapas atbaido vabzdžius.

Atsargumo priemonės

• Nerekomenduojama žmonėms, alergiškiems salicilatams (pvz., aspirinui).
• Nėštumo metu ar vaikams vartoti tik pasitarus su gydytoju.
• Nevartoti per ilgai be pertraukų – dėl taninų pertekliaus gali dirginti skrandį.

Daugiau arbatų rasite čia

Naudingų straipsnių rasite čia