Šalpusnis

Šalpusnio (lot. Tussilago farfara) lapai, dar vadinami šalpusnio žole, nuo seno naudojami liaudies medicinoje dėl savo gydomųjų savybių. Nors augalas žinomas dėl savo ankstyvų, geltonų žiedų, vertingiausios jo dalys yra dideli, širdies formos lapai, kurie pasirodo žiedams nužydėjus. Juose yra gausu biologiškai aktyvių medžiagų, kurios pasižymi priešuždegiminiu, atsikosėjimą lengvinančiu ir raminančiu poveikiu.

Šalpusnis. Lapų naudos ir savybės

1. Kvėpavimo takų ligų gydymas

Tai bene geriausiai žinoma šalpusnio lapų savybė. Juose esantys gleivėtosios medžiagos padengia kvėpavimo takų gleivinę, mažina dirginimą ir slopina kosulio refleksą. Be to, šalpusnis skystina bronchų sekretą ir lengvina atsikosėjimą. Dėl šių savybių jis naudojamas gydant bronchitą, laringitą, tracheitą, astmą ir kitas kvėpavimo takų ligas.

2. Priešuždegiminis poveikis

Šalpusnio lapuose yra flavonoidų ir taninų, kurie pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu. Šalpusnio lapų užpilai ar kompresai gali būti naudojami išoriškai žaizdoms, nudegimams, opoms ar uždegimams gydyti.

3. Odos priežiūra

Dėl priešuždegiminių ir raminančių savybių šalpusnio lapai gali būti naudojami odos problemoms spręsti. Išoriškai naudojamas šalpusnio lapų nuoviras padeda sumažinti spuogų, bėrimų ir kitų odos dirginimų simptomus. Šalpusnio kompresai taip pat gali būti veiksmingi esant patinusioms kojoms ar raumenų skausmams.

Kaip naudoti šalpusnio lapus

• Šalpusnio arbata: 1 valgomąjį šaukštą susmulkintų džiovintų lapų užpilkite stikline karšto, bet ne verdančio vandens. Palikite pastovėti 15-20 minučių, nukoškite. Gerkite po trečdalį stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.
• Kompresai: Kelis šviežius lapus nuplaukite, šiek tiek suminkykite, kad išsiskirtų sultys, ir uždėkite ant pažeistos vietos. Laikykite 1-2 valandas. Džiovintų lapų kompresams paruošti galite naudoti užpilą, kuriuo sudrėkinsite marlės gabalėlį.
• Inhaliacijos: Šalpusnio lapų nuoviras tinka kvėpavimo takų ligų gydymui. Į kvėpavimo takų inhaliatorių įpilkite atvėsusio šalpusnio nuoviro ir kvėpuokite jo garais.

Svarbūs perspėjimai ir atsargumo priemonės

Nors šalpusnio lapai yra vertinami dėl savo gydomųjų savybių, juose yra nedidelis kiekis pirolizidinų alkaloidų, kurie gali būti toksiški kepenims, jei vartojami ilgą laiką ar dideliais kiekiais. Dėl to nerekomenduojama šalpusnio preparatų vartoti ilgiau nei 4–6 savaites per metus, taip pat neviršyti nurodytų dozių.

Nėščiosioms, žindančioms moterims, vaikams iki 6 metų ir asmenims, sergantiems kepenų ligomis, šalpusnį vartoti draudžiama. Prieš pradedant naudoti šalpusnį medicininiais tikslais, visada pasitarkite su gydytoju ar vaistininku, ypač jei vartojate kitus vaistus.

Šalpusnio lapai yra puiki dovana iš gamtos, tačiau, kaip ir su bet kuriuo vaistiniu augalu, svarbu juos naudoti atsakingai ir protingai.