Amalas

Amalas (lot. Viscum album) – tai visžalis pusiau parazitinis augalas, augantis ant įvairių medžių, ypač ąžuolų, obelų, liepų bei pušų. Jis nuo seno žinomas ne tik kaip mistinis ir simbolinis augalas, bet ir kaip vertinga vaistinė žaliava. Amalas turi gausybę biologiškai aktyvių medžiagų: lektinų, viskotoksinų, flavonoidų, fenolinių rūgščių, terpenoidų bei mineralų. Dėl šių junginių jis nuo senų laikų naudojamas liaudies medicinoje, o šiuolaikiniai moksliniai tyrimai patvirtina dalį jo naudingų savybių.

Amalas. Naudingosios savybės

Pirmiausia amalas garsėja teigiamu poveikiu širdies ir kraujagyslių sistemai. Tyrimai rodo, kad amalų ekstraktai gali padėti mažinti kraujospūdį, reguliuoti širdies ritmą bei gerinti kraujotaką. Dėl flavonoidų ir kitų antioksidantų jis saugo kraujagyslių sieneles nuo oksidacinio streso bei aterosklerozės rizikos.

Kitas svarbus aspektas – imuninės sistemos stiprinimas. Amalų lektinai turi imunomoduliuojantį poveikį, t. y. gali skatinti tam tikrų imuninės sistemos ląstelių aktyvumą. Šis mechanizmas yra viena priežasčių, kodėl amalų ekstraktai jau kelis dešimtmečius tiriami onkologijoje. Europos šalyse, ypač Vokietijoje ir Šveicarijoje, jie naudojami kaip papildoma priemonė vėžio gydyme siekiant pagerinti pacientų savijautą, sumažinti nuovargį bei stiprinti organizmo atsparumą. Nors klinikinių tyrimų rezultatai yra įvairūs, dalis jų rodo teigiamą poveikį gyvenimo kokybei ir net galimą auglių augimo slopinimą.

Amalas taip pat pasižymi raminančiomis savybėmis. Jis gali padėti esant nervinei įtampai, nemigai, stresui. Liaudies medicinoje amalų arbata vartojama ir virškinimui gerinti, galvos skausmams mažinti, klimakterinių simptomų lengvinimui.

Arbatos panaudojimas

Amalų arbata ruošiama kiek kitaip nei įprastos žolelių arbatos. Dėl jautrių veikliųjų medžiagų ji dažniausiai užpilama šaltu vandeniu ir paliekama per naktį (6–8 val.), o vėliau truputį pašildoma, bet neužverdama. Tokiu būdu išsaugoma daugiau biologiškai aktyvių junginių. Arbata rekomenduojama gerti mažomis porcijomis – po stiklinę per dieną. Ji gali padėti palaikyti normalų kraujospūdį, pagerinti savijautą esant širdies permušimams ar nerimui.

Svarbu pažymėti, kad amalas yra nuodingas didelėmis dozėmis, todėl vartoti reikėtų tik pagal rekomenduojamas normas. Nėščioms moterims, vaikams ir žmonėms, sergantiems tam tikromis lėtinėmis ligomis, amalų preparatus vartoti reikia tik pasitarus su gydytoju.

Apibendrinimas

Apibendrinant galima teigti, kad amalas yra daugiametis gydomųjų savybių turintis augalas, kurio poveikis pagrįstas ne tik liaudies tradicijomis, bet ir moksliniais tyrimais. Jis gali padėti palaikyti širdies sveikatą, stiprinti imunitetą, mažinti stresą ir gerinti bendrą savijautą. Tinkamai paruošta amalų arbata – natūrali priemonė organizmui stiprinti, tačiau ją vartoti reikia atsargiai ir atsakingai.

Daugiau informacijos apie augalą rasite čia. Daugiau arbatų rasite čia, o naudingų straipsnių čia