KANAPŪKIS Asinszāle

KANEPE Asinszāle (Hypericum perforatum) – īpašības, labvēlīgā ietekme un tējas pagatavošana

Asinszāle ir daudzgadīgs ārstniecības augs, kas sasniedz 30–100 cm augstumu. To viegli atpazīt pēc spilgti dzeltenajām ziediem ar sīkiem melniem punktiņiem malās. Lapiem, tosot tos pret sauli, redzami mazi caurspīdīgi plankumi – it kā caurumiņi. Augs izplata maigu, zāļainu smaržu un jau senatnē tiek novērtēts par savām ārstnieciskajām īpašībām.

Asinszāle aug gandrīz visā Lietuvā – pļavās, ganībās, laukos, meža pļavās, ceļmalās. Tā mīl saulainas, sausākas vietas, tāpēc visbiežāk sastopama atklātās vietās. Tā ir izplatīta ne tikai Lietuvā, bet arī daudzos Eiropas, Āzijas un Ziemeļamerikas reģionos.

Vākšanas laiks: asinszāle zied jūnija–augusta mēnešos. Lielākās ārstnieciskās īpašības piemīt ziedošajām virsotnēm kopā ar lapām. Izejvielu vāc saulainā, sausā dienā un žāvē ēnā, labi vēdināmā vietā, temperatūrā, kas nepārsniedz 40 °C.

Noderīgās vielas: asinszālē ir flavonoīdi, hipericīns, tanīni un ēteriskās eļļas. Šīs vielas nodrošina pretiekaisuma, antibakteriālu, pretvīrusu, spazmu mazinošu un nervu sistēmu stiprinošu iedarbību.

Asinszāles labvēlīgā ietekme uz cilvēka veselību

1. Nervu sistēmas stiprināšana

• Asinszāle maigi darbojas kā dabīgs antidepresants – mazina trauksmi, spriedzi un skumjas.
• Veicina serotonīna, dopamīna un noradrenalīna ražošanu, tādējādi uzlabojot garastāvokli.
• Palīdz cīnīties ar bezmiegu, mazina stresa sekas.
• Piemērota vieglas formas depresijas vai sezonālas nomāktas noskaņas gadījumā.

2. Gremošanas sistēmas uzlabošana

• Veicina žults izdalīšanos, tādējādi palīdzot tauku gremošanai.
• Aktivizē aknu darbību, aizsargā aknu šūnas no bojājumiem.
• Samazina vēdera uzpūšanos, spazmas, kuņģa un zarnu iekaisumus.
• Palīdz ātrāk atgūties pēc pārēšanās vai pārtikas saindēšanās.

3. Pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība

• Piemērots saaukstēšanās slimību profilaksei – kavē baktēriju un vīrusu vairošanos.
• Paātrina zarnu infekciju un elpceļu iekaisumu sadzīšanu.
• Mazinā urīnceļu iekaisumus un vieglu cistītu.

4. Ādas veselības uzlabošana

• Asinszāles novārījumi vai eļļa paātrina brūču, nobrāzumu un apdegumu sadzīšanu.
• Samazina ādas iekaisumus un izsitumus, ieskaitot pinnes.
• Veicina ādas atjaunošanos pēc apdegumiem vai operācijām.

5. Muskuļu un locītavu stāvokļa uzlabošana

• Mazinā muskuļu un locītavu sāpes pēc traumām vai fiziskas slodzes.
• Palīdz atslābināties pēc spazmām un krampjiem.
• Tiek lietots kā ārējais kompreses līdzeklis reimatisma vai artrīta gadījumā.

Asinszāles tēja:

Tējas pagatavošanai nepieciešama 1 ēdamkarote žāvētu zāļu. Sastāvdaļas pārlej ar 200 ml verdoša ūdens, pārklāj un atstāj uz 10–15 minūtēm, pēc tam nokāš. Ieteicams dzert pa 1 tasi 2–3 reizes dienā starp ēdienreizēm. Lietošanas kurss nedrīkst pārsniegt 4–6 nedēļas. Asinszāli nav ieteicams lietot kopā ar dažām zālēm (antidepresantiem, hormonālajiem kontracepcijas līdzekļiem, dažām sirds zālēm).

Vairāk noderīgas informācijas atradīsiet šeit