Amalas

Amalas (Viscum album) – visžalis pusiau parazitinis augalas, augantis ant įvairių medžių. Jis išsiskiria nedideliais, odiškais lapais ir baltais, peršviečiamais uogų kekėmis. Senovėje amalas buvo laikomas šventu augalu, turinčiu magiškų savybių, o šiandien jis vertinamas dėl savo gydomųjų savybių.

Kur auga amalas?

Amalas daugiausia paplitęs Europoje ir Azijoje. Jis auga ant įvairių lapuočių medžių, tokių kaip:

• Obelys
• Liepos
• Ąžuolai
• Gluosniai
• Topoliai

Jis rečiau aptinkamas ant spygliuočių medžių. Amalas mėgsta vidutinio klimato zonas ir dažnai aptinkamas miškingose vietovėse bei parkuose.

Nauda sveikatai

Amalas yra žinomas dėl savo gydomųjų savybių ir plačiai naudojamas liaudies medicinoje bei fitoterapijoje. Jo pagrindinės naudos:

✅ Imuninės sistemos stiprinimas – amalo ekstraktai gali padėti organizmui kovoti su infekcijomis ir stiprinti imunitetą.

✅ Kraujo spaudimo reguliavimas – manoma, kad amalų preparatai padeda mažinti aukštą kraujospūdį ir gerina kraujotaką.

✅ Priešvėžinės savybės – kai kurie tyrimai rodo, kad amalų ekstraktai gali slopinti tam tikrų vėžio ląstelių augimą.

✅ Nervų sistemos stiprinimas – amalas gali padėti sumažinti stresą, nerimą ir pagerinti miego kokybę.

✅ Priešuždegiminis poveikis – naudojamas uždegimams mažinti, ypač sąnarių ligoms, tokioms kaip artritas.

Amalo vartojimo būdai ir galimos kontraindikacijos

Vartojimo būdai

Amalas liaudies medicinoje ir fitoterapijoje naudojamas įvairiomis formomis. Svarbu pabrėžti, kad gydomiesiems tikslams paprastai naudojami jo lapai ir stiebai, bet ne uogos, kurios yra nuodingos.

1️⃣ Amalo arbata

• Kaip paruošti? 1 arbatinį šaukštelį džiovintų amalo lapų užpilti 200 ml šalto vandens ir palikti per naktį (apie 8 val.). Po to šiek tiek pašildyti ir nukošti.
• Vartojimas: 1–2 puodeliai per dieną.
• Nauda: gali padėti reguliuoti kraujospūdį, gerinti kraujotaką ir stiprinti imuninę sistemą.

2️⃣ Amalo tinktūra

• Kaip paruošti? 50 g džiovinto amalo užpilti 500 ml stipraus alkoholio (pvz., degtinės) ir laikyti tamsioje vietoje 2–4 savaites, kartkartėmis supurtant.
• Vartojimas: 10–20 lašų, sumaišytų su vandeniu, 2–3 kartus per dieną.
• Nauda: gali padėti mažinti stresą, stiprinti kraujagysles ir reguliuoti nervų sistemą.

3️⃣ Amalo ekstraktai ir papildai

• Naudojami medicininiais tikslais, ypač kaip pagalbinė priemonė onkologinėse terapijose. Dažnai skiriami gydytojo.
• Kai kurie amalo ekstraktai yra injekciniai ir naudojami pagal specialias gydymo schemas.

4️⃣ Kompresai ir išorinė terapija

• Amalo nuoviras gali būti naudojamas kompresams sąnarių skausmui malšinti ar uždegimui mažinti.
• Kartais amalų ekstraktai naudojami odos ligų, pavyzdžiui, egzemos, gydymui.

Galimos kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Nors amalas turi daug naudingų savybių, netinkamas jo vartojimas gali būti pavojingas.

⚠ Kontraindikacijos:

• Nėštumas ir žindymas – gali turėti neigiamą poveikį vaisiui ar kūdikiui.
• Autoimuninės ligos – amalas gali stimuliuoti imuninę sistemą, o tai gali būti pavojinga sergant reumatoidiniu artritu, išsėtine skleroze ar vilklige.
• Žemas kraujospūdis – kadangi amalas gali mažinti kraujospūdį, jo nerekomenduojama vartoti žmonėms, kuriems būdingas hipotenzija.
• Diabetas – gali sąveikauti su vaistais, mažinančiais cukraus kiekį kraujyje.
• Alergijos – kai kurie žmonės gali būti jautrūs amalų preparatams ir patirti odos sudirgimą ar virškinimo sutrikimus.

⚠ Šalutinis poveikis:
🚫 Pykinimas, vėmimas ir viduriavimas (jei suvartojama per didelė dozė).
🚫 Galvos svaigimas ir nuovargis dėl kraujospūdžio sumažėjimo.
🚫 Retais atvejais gali sukelti alergines reakcijas, tokias kaip niežulys ar odos bėrimai.

Svarbu!

Amalo preparatus rekomenduojama vartoti tik pasitarus su gydytoju ar žolininku, ypač jei turite lėtinių ligų ar vartojate vaistus.

Daugiau naudingos informacijos rasite puslapio skyrelyje naudinga informacija.