Kaip naudoti margainio miltelius?

Kaip naudoti margainio miltelius? 
Margainio (lot. Silybum marianum) milteliai – tai sumaltos margainio sėklos, kurios pasižymi stipriomis kepenų apsauginėmis savybėmis. Juose gausu silimarino – natūralaus flavonoido komplekso, kuris saugo kepenis nuo toksinų, skatina ląstelių regeneraciją ir veikia kaip antioksidantas.

---

Kaip vartoti margainio miltelius?

1. Tiesioginis vartojimas su vandeniu arba sultimis

• Dozavimas: 1 arbatinis šaukštelis (apie 5 g) 1–3 kartus per dieną.
• Vartojimo būdas: išmaišykite miltelius stiklinėje vandens, sulčių ar kito skysčio ir išgerkite prieš valgį.

2. Sumaišyti su maistu

• Galite berti į:
  • Jogurtą
  • Košes (avižinę, grikių ir kt.)
  • Glotnučius (smoothie)
  • Salotas
• Pastaba: termiškai neapdorokite, kad išliktų veikliosios medžiagos.

3. Kaip arbatą

• Užpilkite 1 arbatinį šaukštelį margainio miltelių 200 ml karšto (ne verdančio) vandens.
• Palikite pritraukti 10–15 minučių.
• Nukoškite ir gerkite 2–3 kartus per dieną.

4. Kapsulėse (jei įsigyta tokia forma)

• Vartojimo instrukcijos nurodomos ant pakuotės – dažniausiai 1–2 kapsulės 2–3 kartus per dieną.

---

Naudojimo trukmė

• Rekomenduojamas kursas – 1–3 mėnesiai, darant pertraukas.
• Tinka kaip ilgalaikė profilaktinė priemonė kepenų funkcijai palaikyti.

---

Kada geriausia vartoti?

• Rekomenduojama vartoti 30 min. prieš valgį.
• Esant didesniam kepenų apkrovimui (pvz., vartojant vaistus, po persirgtų ligų, esant padidintam cholesterolio kiekiui) – galima padidinti dozę pagal specialisto rekomendacijas.

---

Kam tinka margainio milteliai?

• Žmonėms, sergantiems kepenų ligomis (hepatitas, cirozė)
• Po antibiotikų, vaistų ar alkoholio vartojimo
• Siekiantiems pagerinti virškinimą ir detoksikaciją
• Profilaktiškai, norint palaikyti sveikas kepenis

Kaip naudoti margainio miltelius? Aukštos kokybės rasite mūsų el. parduotuvėje čia