Kiaulpienių šaknys

Kiaulpienių šaknys – seniai liaudies medicinoje naudojama natūrali priemonė organizmo valymui ir virškinimo sistemos stiprinimui. Žemiau pateikiamas išsamus aprašymas:

Augalas: kiaulpienė (Taraxacum officinale)

Kiaulpienė – visiems gerai pažįstamas daugiametis augalas su geltonais žiedais ir dantytais lapais. Ji auga pievose, pakelėse, soduose. Gydomosiomis savybėmis pasižymi visos augalo dalys, bet vertingiausios – šaknys, ypač iškastos rudenį arba anksti pavasarį.

Nauda sveikatai

Kiaulpienių šaknys pasižymi gausybe naudingų savybių:

• Kepenų veiklai – skatina tulžies išsiskyrimą, valo kepenis.
• Virškinimui – gerina apetitą, skatina virškinimo fermentų gamybą.
• Detoksikacijai – padeda šalinti toksinus iš organizmo.
• Inkstų veiklai – turi šlapimo išsiskyrimą skatinantį poveikį.
• Cukraus kiekiui kraujyje – padeda reguliuoti gliukozės lygį.
• Uždegimų mažinimui – turi priešuždegiminių savybių.
• Antioksidacinis poveikis – saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų.

Panaudojimo būdai

• Arbata ir nuoviras – populiariausias būdas vartoti.
• Milteliai – džiovintos šaknys malamos ir naudojamos kaip papildas.
• Kava iš kiaulpienės – skrudintos šaknys naudojamos kaip natūralus kavos pakaitalas.
• Tinktūros ir ekstraktai – koncentruotos formos papildams.

Arbatos paruošimas

Reikės:

• 1–2 arbatinių šaukštelių smulkintų džiovintų kiaulpienės šaknų
• 250 ml vandens

Paruošimas:
Šaknis užpilkite šaltu vandeniu, užvirinkite ir pavirkite 5–10 minučių. Nukelkite nuo ugnies, palaikykite dar 10 minučių ir perkoškite. Gerkite 1–2 kartus per dieną, geriausia prieš valgį.

Vartojimo atsargumo priemonės

Nerekomenduojama vartoti esant tulžies akmenims, skrandžio opai ar esant alergijai Asteraceae šeimos augalams. Prieš ilgalaikį vartojimą patartina pasitarti su gydytoju.

Daugiau arbatų rasite čia, mūsų puslapyje