Margainio arbata

Margainio arbata. Kas yra margainis?

Margainis (lot. Silybum marianum) – tai vienmetis arba dvimetis augalas, priklausantis astrinių (Asteraceae) šeimai. Kilęs iš Viduržemio jūros regiono, bet šiuo metu auginamas ir natūraliai paplitęs daugelyje pasaulio vietų. Margainis išsiskiria ryškiai violetiniais žiedais ir dygliuotais lapais su baltomis gyslomis. Gydomosioms savybėms vertinamos visos augalo dalys, bet daugiausia veikliųjų medžiagų randama sėklose.

Kas yra margainio arbata?

Margainio arbata – tai gėrimas, gaminamas iš susmulkintų arba grūstų margainio sėklų (margainio miltelių). Ji pasižymi švelniu, kiek žolelių primenančiu skoniu. Kartais į arbatą dedama kitų žolelių (pavyzdžiui, pipirmėtės ar melisos), kad skonis būtų malonesnis.

Naudojimas

Paruošimas:

Vienam puodeliui (apie 250 ml): 1–2 arbatiniai šaukšteliai grūstų margainio sėklų ar margainio miltelių.
Užpilkite verdančiu vandeniu.
Palikite pritraukti 10–15 minučių, perkoškite.
Gerkite šiltą. Rekomenduojama gerti 2–3 kartus per dieną, ypač prieš valgį.

Papildomi patarimai:

Norint didesnio poveikio kepenims, galima naudoti termose pritrauktą arbatą.
Gydymo kursas – nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių (priklausomai nuo poreikio).

Nauda sveikatai

Margainio veiklioji medžiaga – silibininas (silibininas ir kiti silimarino kompleksai) – galingas antioksidantas ir hepatoprotektorius.

Pagrindinės naudos:

Kepenų apsauga ir regeneracija
– Padeda atsistatyti pažeistoms kepenų ląstelėms
– Naudojamas sergant hepatitu, kepenų suriebėjimu, ciroze
– Tinka kepenų veiklos palaikymui vartojant vaistus, alkoholį ar patiriant toksinį poveikį
Detoksikacija
– Skatina tulžies išsiskyrimą, gerina virškinimą
– Pagreitina kenksmingų medžiagų pasišalinimą iš organizmo
Antioksidacinis poveikis
– Apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso
– Gali padėti lėtinti senėjimo procesus
Cholesterolio reguliavimas
– Tyrimai rodo, kad gali mažinti blogojo (MTL) cholesterolio kiekį kraujyje
Cukraus kiekio kraujyje stabilizavimas
– Naudingas sergant antrojo tipo diabetu (naudojant prižiūrint specialistui)
Imuninės sistemos stiprinimas
– Skatina bendrą organizmo atsparumą

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Nerekomenduojama nėščioms ir žindančioms moterims be gydytojo konsultacijos.
Atsargiai vartoti esant alergijai astrinių šeimos augalams (pavyzdžiui, ramunėlėms, pienėms).
Gali sąveikauti su kai kuriais vaistais (ypač kepenų fermentus veikiančiais).

Apibendrinimas

Margainio arbata – natūrali ir veiksminga priemonė kepenų sveikatai palaikyti bei organizmui detoksikuoti. Tai vienas iš vertingiausių augalinių preparatų kepenų apsaugai, turintis ilgametę naudojimo tradiciją tiek liaudies, tiek šiuolaikinėje medicinoje. Reguliarus arbatos vartojimas gali padėti ne tik pagerinti savijautą, bet ir palaikyti svarbių organizmo funkcijų veiklą.

Margainio miltelių, tinkamų arbatai daryti galite rasti čia

Naudinga informacija