Moliūgų sėklų aliejaus nauda vyrams

Moliūgų sėklų aliejaus nauda vyrams. Moliūgų sėklų aliejus yra itin vertingas produktas, turintis daugybę sveikatai naudingų savybių, ypač vyrams. Šis aliejus išsiskiria savo turtinga maistine sudėtimi – jame gausu nesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų (A, E, K), mineralų (cinko, magnio, geležies) ir antioksidantų.

Moliūgų sėklų aliejaus nauda vyrams:

1. Prostatos sveikatai

Moliūgų sėklų aliejus yra natūralus prostatos sveikatos stiprintojas. Jame esantis cinkas ir fitosteroliai padeda mažinti gerybinės prostatos hiperplazijos (GPH) simptomus, gerina šlapinimosi funkciją ir gali sumažinti prostatos uždegimą.

2. Hormonų balansui

Moliūgų sėklų aliejuje esantys cinkas ir sveikieji riebalai prisideda prie testosterono gamybos palaikymo, kas itin svarbu vyrų reprodukcinei ir bendrajai sveikatai. Testosteronas veikia raumenų masę, energijos lygį, nuotaiką ir libido.

3. Plaukų sveikatai

Dėl didelio cinko ir antioksidantų kiekio, moliūgų sėklų aliejus gali padėti kovoti su plaukų slinkimu. Tyrimai rodo, kad jis gali skatinti plaukų augimą ir stiprinti plaukų folikulus.

4. Širdies ir kraujagyslių sistemai

Omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys padeda mažinti „blogojo“ cholesterolio (MTL) kiekį, gerina kraujotaką ir mažina širdies ligų riziką. Taip pat magnis padeda reguliuoti kraujospūdį ir stiprina širdies raumenį.

5. Imunitetui ir energijai

Cinkas yra vienas svarbiausių mineralų stipriai imuninei sistemai. Be to, B grupės vitaminai ir sveikieji riebalai padeda palaikyti energijos lygį ir mažinti nuovargį.

Kaip vartoti?

Moliūgų sėklų aliejų galima vartoti kasdien po 1–2 arbatinius šaukštelius, geriausia neapdorotą – ant salotų, košių ar tiesiog gryną. Jį taip pat galima naudoti masažams ar įtrynimams į galvos odą plaukų stiprinimui.

Reguliarus moliūgų sėklų aliejaus vartojimas gali padėti vyrams išsaugoti gerą sveikatą ir gyvybingumą. Kokybiško moliūgų sėklų aliejaus rasite čia