Mumijus (mumijo): Kas tai?
Mumijus (dar žinomas kaip „kalnų balzamas“ arba „kalnų derva“, Shilajit) yra natūralus mineralinis ir organinis kompleksas, susidarantis uolų plyšiuose kalnuotose vietovėse. Jis randamas Centrinės Azijos, Himalajų, Altajaus, Kaukazo ir kitų regionų kalnuose. Mumijo dažniausiai būna juodos arba tamsiai rudos spalvos, su derva panašia tekstūra ir savitu aromatu.
Sudėtis
Mumijus yra turtingas biologiškai aktyviais junginiais:
- Mineralai:
- Daug kalcio, magnio, geležies, cinko ir kitų mikroelementų.
- Organinės medžiagos:
- Humino rūgštys, fulvinės rūgštys, aminorūgštys, steroliai.
- Vitaminai:
- A, B grupės, C ir P vitaminai.
- Antioksidantai:
- Galingos molekulės, kovojančios su oksidaciniu stresu.
Nauda sveikatai
Mumijo nuo seno laikomas natūraliu gydomuoju preparatu. Štai keletas pagrindinių jo savybių:
1. Kaulų ir sąnarių sveikata
- Skatina kaulų gijimą po traumų ar lūžių.
- Mažina uždegimą ir sąnarių skausmus, padeda gydant artritą.
2. Energijos ir ištvermės didinimas
- Skatina fizinį ir psichinį darbingumą, kovą su nuovargiu.
- Gerina sportininkų ištvermę.
3. Imuniteto stiprinimas
- Stimuliuoja imuninę sistemą ir padeda organizmui kovoti su infekcijomis.
4. Virškinimo sistemos gerinimas
- Padeda nuo opų, mažina skrandžio uždegimą ir rūgštingumą.
5. Priešuždegiminis ir antibakterinis poveikis
- Naudojamas žaizdoms gydyti, mažina odos uždegimą ir infekcijas.
6. Gerina lytinę sveikatą
- Traktuojamas kaip natūralus afrodiziakas, gerinantis vyrų ir moterų reprodukcinę sveikatą.
Naudojimo būdai
- Vidinis vartojimas:
- Sumaišomas su šiltu vandeniu, pienu ar medumi (paprastai mažomis dozėmis).
- Dažnai vartojamas kaip kursas, trunkantis kelias savaites.
- Išorinis vartojimas:
- Naudojamas kaip tepalas ar kompresas žaizdoms, mėlynėms, sąnarių skausmams mažinti.
- Kombinacija su kitomis priemonėmis:
- Maišomas su žolelių nuovirais ar aliejais siekiant didesnio efektyvumo.
Moksliniai tyrimai ir tradicija
- Mumijus jau tūkstančius metų naudojamas tradicinėje Tibeto, Indijos ir Vidurinės Azijos medicinoje.
- Šiuolaikiniai tyrimai patvirtino kai kurias jo savybes, pvz., kaulų regeneraciją ir priešuždegiminį poveikį, tačiau kai kurie teiginiai apie jo poveikį (pvz., vėžio gydymą) vis dar tyrinėjami.
Atsargumo priemonės
- Dozavimas: Nepersistenkite, nes per didelis kiekis gali sukelti šalutinius poveikius, pvz., pykinimą ar alergines reakcijas.
- Kokybė: Pirkite tik iš patikimų šaltinių, nes rinkoje gali būti padirbtų ar užterštų produktų.
- Kontraindikacijos: Nerekomenduojama nėščioms moterims, vaikams ir žmonėms su tam tikrais sveikatos sutrikimais (pvz., inkstų ligomis) be gydytojo patarimo.
Išvada
Mumijus yra unikalus natūralus produktas, turintis daugybę naudingų savybių, tačiau jį reikėtų vartoti atsakingai, laikantis nurodytų dozių ir pasikonsultavus su specialistu.