KANAPŪKIS Malti linu sēklas

KANAPŪKIS Maltas linu sēklas veicina tauku sadedzināšanu, palīdz samazināt holesterīna līmeni, kuņģa skābumu, asinsspiedienu un osteoporozes risku. Tās arī regulē cukura līmeni asinīs, stiprina imunitāti, nomāc apetīti un palīdz ātrāk izvadīt pārtiku no organisma. Linu sēklas – lieliska izvēle tiem, kuri vēlas uzlabot savu veselību!

Sasmalcinātas linu sēklas var lietot dažādos veidos:

• Kokteiļos un sulās: Iemaisiet vienu ēdamkaroti linu sēklu rīta kokteilī vai sulā.
• Ar putrām vai jogurtu: pievienojiet auzu putrām, jogurtam vai kefīram – garša nemainīsies, bet uzturvērtība palielināsies.
• Cepumos: izmantojiet linu sēklas, cepot maizi, kūkas vai cepumus.
• Kā uzlējumu: uzlejiet uz linu sēklu tējkaroti siltu ūdeni, atstājiet uz nakti un no rīta izdzeriet.

Ieteicamā dienas deva ir 1–2 ēdamkarotes, un, sākot lietot, ir svarīgi dzert vairāk ūdens.

Vairāk par maltu linu sēklu lietderību varat uzzināt šeit